Почему от шампанского сильное похмелье. Почему после пьянки воняешь

Вкратце:

НАУЧНО. 6 шагов в статье нашего эксперта-токсиколога о том, как быстро снять похмельный синдром в домашних условиях.

Обратите внимание: в этой статье рассказывается, как избавиться от похмельного синдрома после однодневной пьянки. Тактика лечения абстинентного синдрома после длительного запоя во многом отличается. О том, как выйти из запоя дома, не боясь «белой горячки», читайте в отдельной статье.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

Шесть лучших рецептов как избавиться от похмелья:

1. Выведите из организма алкоголь и продукты его распада

• клизма
• промывание желудка
• сорбенты
  (по 1 таблетке активированного угля на 10 кг веса)

То, что у человека наутро в организме всё ещё присутствует алкоголь (этиловый спирт) и продукты его переработки — это основная, хотя и не единственная причина дурного самочувствия: на избавление от похмелья можно не надеяться, пока ещё не выведены из организма остатки неусвоенного алкоголя, токсичные продукты его расщепления, попутные вещества, которые были в напитке, и прочие яды.

Кстати, пока вы не выведете всё это из организма, у вас не пройдёт перегар, хоть вы пять раз почистите зубы: перегар идёт из лёгких, а не из желудка. А в лёгкие летучие продукты переработки алкоголя попадают из крови. Выход — только детоксикация.

Особенно это становится актуально, если вы ели пищу, богатую белком (мясо, фасоль). Алкоголь мешает перерабатывать белок, а недопереваренный белок отравляет организм.

С этой задачей справляются и сорбенты: активированный уголь или другие современные сорбенты. Чтобы активированный уголь подействовал, его нужно много: по одной таблетке на каждые 10 килограммов вашего веса; растолочь в воде или запить большим количеством воды.

Современные сорбенты действуют более мощно, поэтому и принимать их удобнее, чем уголь. Чтобы снять алкогольную интоксикацию, примите одно из средств на выбор: Энтеросгель , Смекта , сорбенты на основе лигнина и так далее.

Уже через два часа после приёма сорбентов крайне желательно сходить по-большому, иначе появится обратный эффект: из сорбента в кишечник будет поступать больше токсинов, чем из кишечника в сорбент.

Cнимая тяжёлое похмелье утром различными лекарствами, не имеет смысла принимать их одновременно с сорбентами: лекарства будут поглощаться ими и терять эффект. Нужно разнести их приём во времени. Так что делать при алкогольном отравлении? Оптимальный порядок такой: сначала лучше опорожнить желудок (конечно, если в нём ещё что-то есть), затем принимать сорбенты. После опорожнения кишечника (от 20 - 40 минут до полутора часов) можно принимать лекарства.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

Не хотите больше так болеть? Добавьте наш сайт в закладки , почитаете о том, как пить без похмелья и вреда для здоровья.

2. Примените биохимическую детоксикацию

• янтарная кислота
  рассасывать по таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз)
• настойка элеутерококка
  (выпить с похмелья 20-40 капель перед едой)
• лимонная кислота
  (сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой)
• мёд
  (полстакана мёда принимать по чуть-чуть в течение дня)
• молочнокислые напитки
  (не более 600 мл в день)
• квас
• антипохмельные средства
• глутаргин
  (по 1 грамму через каждый час. До 4 раз)

С ядами наш организм умеет бороться самостоятельно, но чтобы он справился быстрее, можно подстегнуть обменные процессы (если быть точным, цикл Кребса). Иначе говоря, можно произвести биохимическую детоксикацию. Лучше всего ускоряет процесс переработки ядов, а также защищает клетки янтарная кислота : рассасывать по одной таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз.

Не принимайте янтарную кислоту чаще, чем по одной таблетке раз в 50 минут, а также если у вас есть язва или гастрит. Также янтарная кислота противопоказана при повышенном давлении.

Стимулируют детоксикацию организма:

• настойка элеутерококка (выпить с похмелья 20-40 капель перед едой);
• мёд (полстакана мёда принимать по чуть-чуть в течение всего дня);
• лимонная кислота (сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой и выпить от похмелья). Помогает именно лимонная кислота, а не аскорбиновая: аскорбинка при похмелье особого значения не имеет.

Молочная кислота оказывает такое же воздействие. Она содержится в непастеризованном квасе и в молочнокислых напитках (больше всего — в кумысе). Врачи рекомендуют пить не более 600 мл кисломолочки в похмельный день.

Также на ликвидацию токсинов работают многие комплексные антипохмельные средства . Чаще всего таблетки от похмелья являются комбинацией описанных выше веществ («Лимонтар », «ДринкOFF »), однако могут и содержать препараты из арсенала профессиональных токсикологов («Зорекс »).

Антипохмельное средство «Медихронал » можно принимать только если утреннее состояние по-настоящему тяжёлое. Этот препарат содержит формиат натрия, который быстро нейтрализует ядовитые продукты распада алкоголя. Однако если продуктов распада алкоголя слишком мало, то «Медихронал» сам может оказаться токсичным. Оставьте его на самый крайний случай.

Если возлияния не сопровождались обильной закуской, то на ранних этапах детоксикации хорошо поможет глутаргин. Нужно принимать по 1 грамму глутаргина (обычно это 4 таблеки по 0,25 грамма) с интервалом минимум в 1 час. Оптимально — 4 грамма в сутки.

3. Замедлите распространение вредных веществ по организму

• настой рябины
• тоник

От состояния клеточной мембраны зависит проницаемость биологических барьеров, в том числе кишечного. Транспорт веществ через мембрану может быть активным и пассивным. Стабилизация мембраны приводит к уменьшению пассивного транспорта — значит, меньше отравляющих веществ проникает в мозг из крови, в кровь из кишечника и в межклеточные пространства из сосудов. Соответственно снижается отёк тканей («опухание» от сильного похмелья, которое также вызывает головную боль) и интоксикация. Это позволит избавиться от отравляющих веществ быстрее и проще.

Мембраностабилизирующим действием обладают настой рябины , хинин (содержится в классических тониках, например «Швепс») и дубильные вещества, входящие в состав коньяка. Поэтому же коньяк менее опасен для аллергиков в плане обострения болезни, чем, например, пиво.

Как ещё можно облегчить самочувствие наутро

• «Антипохмелин»
  4-6 таблеток 1 раз в день
• «Коррда»
  по 2 таблетки 3 раза в сутки
• баня, контрастный душ, ванна
  душ начинать с горячей воды, затем чередуя её с холодной

Другой остроумный ход — это не снижать количество яда, а замедлить его выработку, так что печень успеет разложить ацетальдегид до уксусной кислоты. Это умеет препарат «Антипохмелин », известный на Западе как RU-21, а также антипохмельное средство «Коррда ».

Антипохмелин принимается раз в день: 4-6 таблеток нужно запить водой или яблочным соком. Коррда принимается курсом, в течение одного-двух дней: по 2 таблетки 3 раза в сутки.

Антитоксический и общеукрепляющий эффект оказывают баня, контрастный душ или ванна . При похмелье полезнее не паровая баня, а сауна: три захода по 5, 10 и 20 минут. Контрастный душ нужно начинать с горячей воды, затем чередуя её с холодной. В тёплой ванне для лучшего эффекта растворите 300 граммов морской соли или скипидар из аптеки.

4. Исправьте баланс жидкости

• баня, контрастный душ
• рассол
  1 стакан перед тем, как пить воду
• минеральная вода
• мочегонные (верошпирон)
  разово принять 200 мг
• овсяной отвар
  2 раза по поллитра с перерывом в 40 минут
• аспирин
  500 мг на каждые 35 кг веса

Вернуть нормальное распределение жидкости в организме, нарушенное выпивкой, можно, если перевести в кровь жидкость из межклеточных пространств (заодно снять отёки и вызванную ими головную боль). Этого в домашних условиях можно добиться, например, сходив в баню (сауну) или приняв контрастный душ.

Другой способ, доступный дома: одновременно принимать жидкость и мочегонное: например, натуральный кофе или безалкогольное пиво. Также мочегонный эффект окажут овсяной отвар , арбуз, кабачок, садовая земляника и клубника, толокнянка, одуванчик, зелёный чай, препарат верошпирон (спиронолактон). Верошпирон нужно принять разово, в количестве 200 мг.

Не рекомендуется для этих целей принимать фуросемид. Можно просто выпить воды: но не заранее, а уже с похмелья. Правда, тут есть тонкость: если просто надуться водой, то тогда в плазме крови понизится осмотическое давление (то есть концентрация растворённых в крови веществ и солей), и вам захочется в туалет. Значит, мгновенно пополнить нехватку воды не получится, и процесс будет тянуться довольно долго. Грамотно же будет прежде, чем пить воду, пополнить запасы солей-электролитов: например, выпить один стакан капустного или огуречного рассола .

Также быстрее обычной воды восстанавливают объём крови минеральная вода и овсяной отвар. Для приготовления отвара нужно взять стакан овсяных зёрен, крупы или хотя бы хлопьев, залить 4-5 стаканами воды, отварить в течение 15-20 минут, а потом принимать два раза по поллитра через 40 минут.

Также снятию отёков помогает приём аспирина . Спиртные напитки вызывают образование капиллярных эритроцитарных микросгустков: комочков из эритроцитов. Они распадаются под влиянием ацетилсалицилата (аспирина). Эти комочки способствуют образованию отёков. Аспирин также оказывает общее обезболивающее действие. Следует принять 500 мг аспирина на каждые 35 кг вашего веса. Быстрее и мягче действует быстрорастворимый аспирин в виде шипучей таблетки.

Не принимайте аспирин одновременно с алкоголем. Аспирин можно принимать минимум за 2 часа до начала застолья и спустя 6 часов после последней принятой рюмки.

5. Восстановите кислотно-щелочной баланс

• минеральная вода
• сода
  1-2 чайные ложки на 1-1,5 литра воды
• янтарная кислота
• лимонная кислота
  (сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой и выпить от похмелья)
• кисломолочные продукты

Нарушение кислотно-щелочного баланса в организме врачи называют словом ацидоз. С этим последствием пьянки справится щелочная (гидрокарбонатная) минеральная вода или небольшое количество соды: 1-2 чайные ложки растворить в 1-1,5 литрах воды и выпить. Обратите внимание, что от соды может быть больше проблем, чем пользы. Минеральная вода же действует не только за счёт гидрокарбонатов и более сбалансирована по действию на кислотно-щелочное равновесие.

Важное уточнение: мы рекомендуем принимать не соду и не минералку, а наоборот, что-то кислое. Ацидоз лучше снимать не химически, а метаболически: подстегнуть метаболизм (точнее только цикл Кребса) и дождаться, когда его работа сместит баланс из кислой стороны в щелочную. Для этого нужно принять кислых продуктов (по принципу Ле-Шателье это ускорит реакцию). Лучшим выбором для лечения похмелья дома будет янтарная кислота (в таблетках), лимонная кислота и молочная (в кисломолочных продуктах). Всё это также следует принимать с осторожностью: внимательно ознакомьтесь с рекомендациями в соответствующих статьях.

6. Поднимите настроение и работоспособность

• глицин
  по 2 таблетки каждый час, до 5 раз
• пикамилон
  150-200 мг растянуть на весь день
• пантогам
  2 грамма растянуть на весь день
• мексидол
  по 1-2 таблетки до трёх раз в день
• безалкогольное пиво
• ново-пассит
  по 1 таблетке каждые 6-7 часов в течение дня
• негрустин
  максимум в сутки: 6 драже, 6 капсул или 2 таблетки
• персен
• панангин (аспаркам)
  1-2 таблетки перед едой
• магнесол
  растворить в воде 2-3 таблетки
• магнезия
  принимать раствор каждые 40-50 минут, но не более трёх раз

Помощь нервной системе окажут глицин (рассасывать по 2 таблетки каждый час, до 5 раз), ноотропные таблетки Пикамилон (принять несколько таблеток из расчёта 150-200 мг на весь день), Пантогам (2 грамма препарата растянуть на весь день) и Мексидол (по 1-2 таблетки до трёх раз в день). Из натуральных успокаивающих можно отметить молоко, настойку хмеля и пиво (лучше безалкогольное и ни в коем случае не креплёное). Только на молоко после выпивки особенно не налегайте, потому что оно тяжело усваивается и может наоборот, усугубить ваше самочувствие.

В изобилии антидепрессанты содержатся и в какао . Также читайте отдельную статью о том, как бороться с похмельной депрессией . Не пренебрегайте этими советами, потому что дурное настроение грозит срывом в запой.

Не принимайте при похмелье феназепам. Он, конечно, поможет уснуть, но это и опасно: от рвоты во сне можно захлебнуться насмерть, это часто случается. Также сильно увеличивается вероятность отлежать руку или ногу и потерять её (краш-синдром). Кроме того феназепам после алкоголя может вызвать галлюцинации, дезориентацию и другие опасные эффекты, то есть «снести башню», что опасно для вас и для окружающих.

Восстановить работоспособность, в завершение всех мероприятий поможет кофеин (содержится в кофе и чае), а также другие тонизаторы и стимуляторы (таурин, гуарана, женьшень), встречающиеся в энергетических напитках и антипохмельных средствах.

Если есть время и силы — выйдите прогуляться на свежем воздухе. Неспешная прогулка снижает тревожность, а свежий воздух ускоряет обмен веществ.

Успокаивающим, снимающим тревогу действием обладает настой зверобоя. Если заваривать и настаивать траву самостоятельно лень, то можно принять более дорогие средства, созданные на основе зверобоя и других растений: Персен, Ново-пассит (по 1 таблетке каждые 6-7 часов в течение дня) или Негрустин (максимальная суточная доза: 6 драже, 6 капсул или 2 таблетки).

Успокаивают нервы и борются с похмельной бессонницей ещё и такие растительные препараты:

• средства с валерианой;
• средства с пустырником;
• успокоительные травяные сборы из аптеки.

Также врачи иногда прописывают эти травы от алкоголизма, для снятия тяги к спиртному. Это значит, что они помогут вам не только отойти от похмелья, но и снизят вероятность уйти в запой.

Не принимайте при похмелье корвалол, валокордин и валосердин . В их составе есть фенобарбитал, который несовместим с алкоголем, да и сам по себе небезопасен (может вызвать делирий тяжелее алкогольного, вплоть до коматозного состояния).

Восполнить нехватку магния, которая негативно влияет на состояние нервной системы и на сердце, помогут препараты Панангин (он же Аспаркам), Магнесол и Магнезия. 1-2 таблетки Панангина нужно принять до еды. Если вы купили Магнесол, то растворите в воде 2-3 шипучих таблетки. С магнезией придётся повозиться побольше: одну ампулу магнезии нужно растворить в половине стакана воды либо самостоятельно приготовить такой раствор из порошка магнезии (), а потом принимать эту дозу каждые 40-50 минут, но не более трёх раз.

Исследователи из Южной Кореи также отмечают , что быстрее снять симптомы похмелья и восстановить память и концентрацию может красный женьшень. В Южной Корее сейчас бум индустрии средств от похмелья, связанный с тем, что в этой стране принято много работать и выпивать с коллегами. Женьшень там употребляют исторически, поэтому естественно, что это растение взяли на вооружение. Следует помнить, что женьшень это стимулятор и не подходит для частого применения. Также наш эксперт утверждает, что в теории это средство работает только на азиатах.

Все работающие в домашних условиях средства в одной таблице:

Как избавиться от чувства вины

Если вас мучает чувство вины из-за того, что вы вчера натворили, не переживайте. Скорее всего все слишком заняты собой, чтобы думать о вас. Каждый просыпаются и думает: «Ужас, что я вчера наговорил». Никто не просыпается, думая «Ужас, что он вчера наговорил!». Не пытайтесь отвлечься или задавить эту эмоцию. Лучше изучайте мысли и ощущения, пока они не ослабнут. Или напишите тревожные мысли на листке бумаги или в компьютере.

Неадекватное чувство вины и стыда пройдёт само собой по мере восстановления нормальной работы нервной системы. Это будет происходить само собой со временем. Ускорить процесс помогут средства и лекарства, описанные выше.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

Итого, что лучше выпить от похмелья?

Как же избавиться от алкогольного отравления? Лечение лучше вести по всем описанным фронтам: выводить токсины, восстанавливать баланс жидкости, лечить нервы. Обратите внимание, что эффективный набор средств будет зависеть от вашего текущего состояния, от количества выпитого, от того насколько давно в последний раз был выпит алкоголь и принималась пища. Для подбора лекарств от похмелья можно воспользоваться нашей, специально разработанной, методологией .

Удобные таблицы для тех, кто регулярно лечит похмелье

Если вы сомневаетесь, что делать, держите под рукой две памятки: Что делать при похмелье и Что нельзя делать при похмелье

Как пережить похмелье?

Чтобы прийти в себя после пьянки, лучше постараться максимально очистить организм и лечь спать. Однако, если вы ещё очень пьяны, то попросите кого-нибудь за вами присмотреть. Смотреть надо затем, чтобы вы не перевернулись на спину и не захлебнулись рвотными массами, если вас всё же начнёт тошнить (это случается).

Если спать нельзя и нужно идти на работу, то во-первых, не садитесь за руль. Во-вторых, выпейте крепкий чай или кофе. Перед этим обязательно нужно вызвать рвоту, особенно если в последний раз вы ели и пили менее 6 часов назад. Энергетические напитки тоже подойдут, но нужно проверить пульс. Если сердце стучит в два раза быстрее обычного (160 против 80 ударов в минуту), то воздержитесь от энергетиков и кофе.

Возьмите с собой на работу янтарную кислоту и принимайте не чаще одной таблетки в 60 минут. Запах перегара будет уходить по мере того, как организм расщепляет алкоголь. Пока весь не переработается, остаётся только маскировать его жевательной резинкой.

Народные средства от похмелья

Не все народные средства от похмельного синдрома так уж безопасны и проверены временем, как это утверждают популярные ныне знахари и целители. Но не стоит отказываться от всех народных средств разом из-за того, что они слишком устаревшие и неэффективные на фоне сильнодействующей таблетки. Действенность некоторых народных средств подтверждает и современнная медицина. В этой статье эксперт сайта Похмелье.рф, врач-токсиколог Станислав Радченко разберётся, какие из средств на самом деле работают, а какие — бесполезны и даже вредны.

Эффективные народные способы

средство	почему работает	примечания
(пить и тошнить)	все вредные вещества очень быстро выводятся из организма	если сильная и бессмыс-ленная рвота продолжа-ется более суток — примите церукал
	во сне организм быстрее вос-станавли-вается	за сном пьяного человека должен кто-нибудь при-сматривать
	ускоряют обмен веществ, в том числе и переработку алкоголя	запрещены при выходе из запоя и при проблемах с сердцем, так как нагружают сердце
	снимают отёки, ускоряют обмен веществ	не рекоменду-ются при проблемах с сердцем и при повышенном давлении
	вода снимает отёки и головную боль, быстрее выводит вредные вещества. Особенно эффективна минераль-ная вода	прежде, чем напиваться водой, выпейте стакан рассола
	восполняет запас солей, помогает полезному действию воды	пить не более стакана — и именно рассол, а не маринад
	содержит витамин B1, ферменты, полезные микро-организмы и органи-ческие кислоты, помогающие быстрее вывести вредные вещества из организма	квас должен быть натураль-ный, не консерви-рованный. И не слишком «хмельной», а то получится новая доза алкоголя
: йогурт, тан, айран, кефир, особенно полезен кумыс	обеспечивают организм белками, витаминами и минералами, улучшают работу жкт, вос-станавли-вают силы, выводят токсины и защищают печень	лучше пить натощак, небольшими глотками и в количестве не более 600 мл
	содержит витамин B1, который расходуется на переработку алкоголя. Бодрит, но гораздо мягче, чем кофе	пить в конце всех дезинтокси-кационных процедур и не слишком много, т.к. нагружает сердце
	содержит целый ряд анти-депрессантов, восполняет похмельную нехватку магния, бодрит, уменьшает головную боль и чувство тревоги	готовить какао лучше на воде, т.к. молоко уменьшает его био-доступность. Оптималь-ная доза: 3/4 стакана
	улучшает обмен веществ, ускоряет переработку алкоголя	сок 2-3 лимонов развести вдвое большим количеством кипячёной воды, чтобы не раздражать слизистую желудка
	улучшает обмен веществ, оказывает успокаи-вающее и дезинтокси-кационное действие. Фруктоза помогает быстрее переработать алкоголь	принимать дробно: полстакана мёда растянуть на целый день
	улучшают обмен веществ, помогают избавиться от вредных веществ, успокаивают нервы, обеспечивают нас калием, магнием, натрием и фосфором	после выпивки вызывают неприятные ощущения вместо удовольст-вия. В результате человек отвыкает пить
	апельсины и лимоны содержат лимонную кислоту, которая помогает избавляться от вредных веществ. Бананы восполняют похмельный дефицит калия	эти фрукты идеальны, чтобы подкрепиться с утра: не вызывают тошноту и не перегружают жкт

Ссылки в таблице ведут на конкретные способы лечения похмелья на этой же странице. А теперь рассмотрим более внимательно, почему вышеперечисленные народные средства действительно работают, и как их нужно правильно принимать.

Очистка желудка

Внимание! Физические нагрузки как способ быстрее отойти от похмелья мы рекомендуем только молодым и здоровым людям, не имеющим проблем с сердцем. Также нужно проверить пульс: не надо заниматься физкультурой, если пульс и так в два раза выше вашего нормального (где-то больше 160 при нормальном 80 ударов в минуту).

Секс, как и любая другая физическая нагрузка, ускоряет обмен веществ, в том числе и переработку алкоголя. Выброс эндорфинов во время секса улучшает самочувствие и помогает избавиться от головной боли . Будьте осторожны: как и другие физические упражнения, секс при похмельном синдроме дополнительно нагружает сердце.

Баня , ванна , душ

В бане активизируется кровообращение и обмен веществ, что способствует быстрейшей переработке ядовитых продуктов распада алкоголя. Посещение бани усиливает кожное дыхание, улучшает кровообращение. Высокая температура убивает бактерии на теле человека. Обильное потоотделение устраняет обезвоживание и снимает отёки. В бане у человека улучшается настроение и появляются свежие силы.

Баню можно заменить на соляную ванну: размешать в тёплой воде 300 граммов морской соли и полежать там полчаса. Помните: баня, соляная ванна и контрастный душ не рекомендуются при проблемах с сердцем и давлением .

Контрастный душ быстро приводит вас в нужное состояние: бодрит, снимает отёки, повышает работоспособность мозга. Главное правило контрастного душа — нужно начинать с горячей воды: с самого начала сделать воду довольно тёплой, постоять под ней 30 секунд, потом включить холодную воду и стоять под ней 15-20 секунд. Потом снова горячую, и так далее. Для ожидаемого эффекта надо проделать три цикла смены воды.

Вода , минеральная вода

Одной из основных причин плохого самочувствия с утра является неправильное перераспределение жидкости, когда излишки жидкости накапливаются в тканях, создавая отёки , а объёма циркулирующей крови не хватает, и человек мучается от сушняка . Быстрое поступление воды в кровеносное русло нормализует объём циркулирующей крови, стимулирует мочевыделение и тем самым устраняет отёк тканей. Снятие отёков избавляет от головной боли и снижает нагрузку на сердце.

Минеральная вода действует в три раза эффективнее обычной. Она быстрее поступает в кровь, поэтому гораздо эффективнее помогает избавиться от отёков, головной боли, а также вывести из организма ядовитые продукты распада алкоголя. Особенно полезны для лечения похмелья «гидрокарбонатные» минеральные воды (Боржоми, Ессентуки), смещающие кислотно-щелочной баланс в организме в щелочную сторону, потому что обычно он в состоянии алкогольной интоксикации бывает кислым.

Рассол

Перед питьём воды желательно восполнить запас солей: например, выпить стакан рассола (капустного или огуречного) — и этим пополнить потери солей-электролитов. Кстати, на самом деле народным средством от похмелья был капустный, а не огуречный рассол: в отличие от огуречного, капустный рассол содержит янтарную кислоту . Не стоит пить более одного стакана, чтобы не нагружать сердце. И убедитесь, что пьёте именно рассол, а не маринад.

Квас

Натуральный, не консервированный квас содержит в большом количестве витамин B1, ферменты, полезные микроорганизмы и органические кислоты, помогающие быстрее вывести из организма ядовитые продукты распада алкоголя. Не рекомендуется страдающим гастритом или язвенной болезнью в стадии обострения. Будьте внимательны и не пейте излишне «хмельной» квас: таким образом можно случайно и опохмелиться. А опохмеляться с утра не полезно, а вредно — читайте об этом сомнительном народном средстве ниже, в этой же статье.

Кисломолочные напитки

Мёд

Мёд содержит микроэлементы, окислительно-восстановительные ферменты, органические кислоты цикла Кребса — важнейшего звена метаболизма. Мёд оказывает успокаивающее и дезинтоксикационное воздействие. Фруктоза, содержащаяся в мёде, помогает быстрее справиться с переработкой алкоголя.

На картинке показаны цикл Кребса и алкоголь в общей схеме метаболизма человека. .

Наш эксперт отмечает, что в домашних условиях похмелье можно снять чисткой кишечника и дробным приёмом мёда: 100 мл (полстакана) мёда следует растянуть на весь день, принимая по чуть-чуть.

Морепродукты

Морепродукты повышают аппетит и улучшают обмен веществ, помогают быстрее избавиться от ядовитых продуктов распада алкоголя, а также действуют как успокаивающие средства. Морепродукты насыщают организм калием, магнием , натрием и фосфоpом, которые необходимы при нарушениях электролитного баланса, возникающих при злоупотреблении спиртным.

Однако способность усваивать полезные вещества с похмеля сильно снижена, поэтому поправлять здоровье морепродуктами следует уже после проведения основных мероприятий по детоксикации (то есть, после выведения из организма ядовитых продуктов распада алкоголя).

Цитрусовые и бананы

Апельсины и лимоны в большом количестве содержат лимонную кислоту, которая помогает скорее вывести ядовитые продукты распада алкоголя из организма.

Бесполезные народные способы снять похмелье:

• опохмелиться
• заставить себя поесть
• выпить томатный сок
• съесть чеснок
• съесть имбирь
• выпить кофе

Давайте выясним, почему не стоит использовать эти народные средства.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

Томатный сок

Томатный сок часто упоминается в ряду народных средств от похмельного синдрома наравне с рассолом. Томатный сок содержит немного витаминов, пектин, органические кислоты цикла Кребса, в том числе яблочную и янтарную. Но он также содержит щавелевую кислоту (оксалат), которая одновременно уменьшает действие и яблочной, и янтарной кислоты. Поэтому каких-то особых преимуществ по сравнению с обычными жидкостями томатный сок не даёт.

Чеснок

Чеснок и блюда с чесноком содержат вещества, которые при окислении дают те же метаболиты, что и алкоголь. Поэтому, с одной стороны, в соответствии с принципом Ле-Шателье, чеснок замедляет окисление алкоголя, продлевая его действие на организм, а с другой стороны, в больших дозах сам вызывает состояние, очень похожее на похмелье. Подавляющее большинство случаев обильного употребления чеснока (а также лука, перца, хрена, горчицы, пряностей) во время пьянки сопровождается утяжелением похмелья.

Имбирь

Как и всякий стимулятор, имбирь может вас взбодрить на короткое время. Смысла в этом большого нет, потому что лучше лечь спать, это быстрее снимет похмелье. Кроме того, имбирь дополнительно вызовет раздражение желудка, а это прямой путь к язве. Имбирь не поможет вам очистить организм (научных свидетельств этому нет), а значит в целом бесполезен.

Кофе

Кофе пробуждает мозг, однако увеличивает нагрузку на сердце. Тот же самый кофеин (но в меньшем количестве) содержится в чае и в некоторых специальных антипохмельных препаратах — и в таком виде действует более мягко. Кофеин содержится и в безалкогольных энергетиках , но он там совсем не главный противопохмельный компонент. Эффективный и полезный аналог кофеина (теобромин) содержится в какао, о котором в этой статье уже было написано выше. Кофе можно выпить в самом конце детоксикационных мероприятий, в качестве средства повышения работоспособности.

Экстракт артишока

Раскрученное средство от похмелья на Западе. В последнее время набирает популярность и у нас, в том числе в качестве средства от алкоголизма. От похмелья артишок не лечит: это установили учёные из университета британского города Экзетер ещё в 2003-м году.

Правда ли, что разные алкогольные напитки по-разному влияют на настроение? Почему напитки необычного цвета вызывают более сильное опьянение? Какое спиртное вызывает самое тяжелое похмелье?

Я никогда не забуду ту жуткую вечеринку, на которую я пошла, когда еще была неопытной девчонкой-подростком. Там была музыка, бурное веселье и огромная ваза с фруктовым пуншем размером с пруд для уток. Наши вожатые решили, что будет прикольно сказать нам, что в пунш добавлен алкоголь. У пунша был какой-то странный прокисший привкус, источником которого, как оказалось, был ароматизатор с запахом бренди. Скорее всего, вожатые стояли в сторонке и наблюдали, как вечеринка превращается в неуправляемое скопище буйных животных.

Мнимое опьянение

Но наши молодые вожатые, которые были не так уж и намного старше нас, не подозревали, что окажись они на нашем месте, они точно так же поверили бы, что действительно пьют спиртное. Известно невероятное количество фактов, доказывающих, насколько легко убедить людей в том, что они пьяны. Более того, опьянение настолько заразительно, что даже те люди, которые абсолютно уверены в том, что сами они трезвы, начинают ощущать пьяный восторг и отрываться под влиянием алкогольного возбуждения подвыпивших гостей вечеринки.

Такой плацебо-эффект алкоголя не только растормаживает людей и заставляет их дурачиться. Он влияет еще на память и на способность к здравому рассуждению. В 2003 году группу студентов убедили: то, что они в тот момент пили, это не джин с тоником, а водка. Все было достаточно убедительно - они сидели в настоящем баре, где напиток подали в запечатанных водочных бутылках. И подумать только, ни о чем не подозревавшие студенты легко попались на удочку и потом с трудом смогли вспомнить, что с ними было. А их друзья, которым сказали, что они пьют джин с тоником, подобных проблем с памятью не испытали.

Пьяные слезы после виски и белые чертики после белого вина

У каждого человека есть список «запретных» напитков, из-за которых он впадает в грусть или в бешенство. Нет необходимости рассказывать вам, что, например, джин пользуется дурной славой как напиток, «вышибающий слезу». Но спросите любого биолога, и он вам скажет, что основное действующее вещество в джине - этанол - в любом алкогольном напитке действует одинаково. Разница лишь в том, какова его концентрация, как легко он усваивается, как его употребляют и какой эффект мы хотим получить от напитка. И текила может разбудить в вас кик-боксера, а если вы пьете любой алкогольный напиток лишь для вида, а вокруг все подначивают и уговаривают выпить еще, то вполне вероятно, что вы будете вести себя в той или иной степени дико и агрессивно.

Следует признать, что наука не располагает достаточным количеством эмпирических данных по этому вопросу. Для получения необходимых сведений науке, видимо, необходимо доказать, что они смогут послужить на благо обществу или же принести пользу в коммерческих целях. К тому же, люди научного склада уже не видят потребности в поисках дальнейших доказательств того, что алкоголь это алкоголь. Правда, в 1970 году ученые все-таки провели исследование, чтобы сравнить воздействие водки и бурбона на алкоголиков, которые вместе бомжевали 18 дней. В рамках эксперимента алкоголики девять дней пили бурбон, а следующие девять дней - водку. Достаточно сказать, что «никаких существенных отличий в поведении» выявлено не было. Участники эксперимента употребляли водку и бурбон в одинаковых количествах, и под воздействием обоих напитков они сначала становились более общительными, а затем постепенно погружались в состояние тревоги, депрессии и враждебности. По наблюдению ученых, у тех алкоголиков, которые находились в состоянии более сильного опьянения, даже отмечались признаки «ярко выраженного психоза». Поэтому в следующий раз, когда, сидя в баре, вы будете раздумывать, выпить ли водки или бурбона, прикидывая, как это повлияет на ваше настроение, достаточно будет просто бросить монетку.

Однако создается впечатление, что алкогольные напитки необычного цвета вызывают у людей более сильное опьянение. Экспериментальный психолог из Оксфорда Чарльз Спенсер (Charles Spence) ссылается на результаты научной работы, проведенной в 1997 году группой ученых Саутгемптонского университета, в ходе которой было обнаружено, что у людей, которым предлагали выпить незнакомый напиток (смесь голубого цвета, содержащую концентрат перечной мяты), наступало более сильное опьянение. При этом с такими заданиями, как, например, поиск слов, они справлялись, гораздо хуже, чем те, кто пил пиво такой же крепости. «И это, конечно же, можно наблюдать в День Святого Патрика, когда люди пьют светло-зеленое пиво», - говорит Спенсер.

Каков напиток, таково и похмелье

Ну, хорошо, я согласна, что в винах, пиве и алкоголе содержится не только этанол, но и другие вещества. И именно они влияют на наше самочувствие. Но разница не в том, что благодаря одним мы лучше танцуем, а благодаря другим удачнее играем на скачках - просто некоторые из них более токсичны и по сравнению с другими приводят к более тяжелому похмелью. Конечно же, всегда можно выпить абсента, в котором содержится психотропное вещество туйон, но лишь в безобидной нетоксической концентрации (хотя давайте не будем развенчивать мифы, связанные с алкоголем).

Профессор Медицинской и стоматологической школы Бартса и Лондона и автор винной диеты Роджер Кордер (Roger Corder) говорит, что «дешевые вина содержат всякую гадость и вызывают тяжелейшее похмелье». И расхожее мнение о том, что более темные напитки (виски, пиво, красное вино) вызывают на следующий день более неприятные ощущения, вполне обосновано: в них обычно присутствуют конгенеры - сопутствующие химические соединения, образующиеся одновременно с этиловым спиртом при сбраживании, которые придают напитку аромат и привкус.

Одним из таких конгенеров, заслуживающих особого внимания, является метанол. Он похож на этанол, но более токсичен и содержится в бренди, темном вине и даже в некоторых красных винах в избыточных количествах. По словам Кордера, метанол не метаболизируется до тех пор, пока из организма не будет выведен этанол. «И он будет просто «гулять» в организме пока не превратится в формальдегид и муравьиную кислоту, являющиеся нейротоксинами». Именно они и вызывают плохое самочувствие. Метанол считается безопасным при концентрации менее 200 миллиграммов на литр. «Но иногда эта концентрация превышается», - утверждает Кордер.

Многие говорят, что самое тяжелое похмелье бывает после шампанского. По всей видимости, это связано с тем, что люди пьют его на голодный желудок, когда приходят на вечеринку в радостном возбужденном состоянии. При этом есть данные, указывающие на то, что шампанское вызывает опьянение быстрее других напитков. Профессор философии Барри Смит (Barry Smith), возглавляющий Центр изучения чувственных ощущений при Лондонском университете, пишет о винах (как человек энциклопедических знаний) и придерживается мнения о том, что под воздействием пузырьков привратник желудка (который открывается при полном желудке) срабатывает, даже если желудок пуст. Поэтому в желудке всасывается лишь небольшое количество алкоголя, а большая его часть - 80% - усваивается в кишечнике.

Между прочим, Смит еще занимается и изучением воздействия музыки на эмоциональное состояние при употреблении шампанского. Он обнаружил, что самое лучшее влияние на лопающиеся - а точнее игристые - пузырьки, которые обволакивают язык, оказывает синкопированная музыка. «Если музыкальный ритм совпадает с игрой пузырьков, мозг, по-видимому, ощущает это и, скажем так, подстраивается, реагирует на это соответствие. Если мозг чувствует синхронность этих ритмов, он настраивается на эти ритмы и начинает работать активнее. Поэтому лучше всего пить игристые вина под джаз.

Но послушайте, все мы и так сами хорошо знаем, в чем тут дело: если вас мучает сильное похмелье, или на рождественской вечеринке вас накрыло до слез, значит, вы просто вы были пьяны. Или я ошибаюсь?

Эми Флеминг (Amy Fleming)
(“The Guardian”, Великобритания)

Человечество не может, не выпивать. Кто-то привык пить по праздникам и перед ними. Другие балуются алкоголем каждый день и каждую ночь, но факт остается фактом. Если не принять некоторых простых мер, похмелье, а зачастую и тяжелое, будет обеспечено. Тем не менее, на вопрос, как избежать похмелья после веселого вечера – ответ у каждого разный. Отдельная категория граждан, утром, на следующий день гулянки, старается выпить некоторое количество водки, чтобы избавиться от абстинентного синдрома. Те, кто с алкоголем на «вы» чаще всего просто терпят плохое самочувствие. Но, любители горячительных напитков предпочитают не мучиться и ищут способ, как избежать тяжелого или легкого похмелья.

Очевидные последствия

Плохое самочувствие, наступившее после бурных выходных или праздников – это следствие влияния алкоголя на организм. Особенно оно ярко выражено после длительной пьянки. Мужчина или женщина, накануне хватившие лишнего, чувствуют себя полностью разбитыми.

1. С утра начинает ужасно болеть голова.
2. Все тело ноет.
3. В руках и ногах ощущается мелкая или крупная дрожь.
4. Присутствует тошнота и позывы рвотных масс.

К вышеописанным причинам излишнего употребления алкоголя можно добавить абсолютную апатию ко всему происходящему, равнодушие к делам и даже к своим близким. В общем, делать ничего не хочется. Кто употребляет спиртное редко, но однажды отважился выпить сверх меры, эти симптомы наиболее отчетливо проявятся после отравления этанолом. Поэтому перед тем как напиться, следует хорошенько подумать.

Тяжелое похмелье после длительного употребления алкоголя – естественный и необратимый процесс. Он же, как было сказано чуть выше, даст о себе знать и в неподготовленном организме. Замечено, что алкоголики со стажем меньше страдают тяжелым абстинентным синдромом при одинаковом количестве выпитого с людьми, для которых этиловый спирт – это нечто, что можно употреблять только по праздникам. Поэтому, если человек не водит крепкую дружбу с алкоголем, то в знаковые для себя дни, ему, перед тем как опрокинуть рюмку-другую, лучше контролировать количество выпитого, иначе на утро он почувствует себя не лучшим образом. Тем, кто умеет не ходить на разнообразные пьянки, побочные эффекты не грозят.

Знать свою меру

Народные выражения – пить надо уметь или, не умеешь пить, не пей — в наши дни приобрели особый смысл. Сегодня в торговых точках, где активно продают спиртное можно купить фактически любой алкогольный напиток и набраться так, что с утра будет не просто плохо, а очень плохо. Для отдельных граждан, безобидные 100 грамм водки плавно перетекают в длительный запой, выбраться из которого крайне тяжело. Если так случилось, что количество выпитого давно перевалило за обычную норму, придется лечиться либо небольшим количеством пива, или медикаментозными средствами, но чем-то одним. А для алкоголиков, чье пребывание в хмельном угаре стало обыденным явлением, вопрос, как не болеть с похмелья, вообще неактуален. В данном ключе его просто не избежать даже, если перед очередным употреблением алкоголя съесть полкило масла.

Итак, чтобы не было похмелья – первое правило гласит: сказать спиртному нет, но, если не получается, знать свою меру, не затягивать свой организм в сомнительные пьянки, длящиеся равному количеству праздников. Когда человек употребит 50 грамм крепкого алкоголя и на этом остановится, утром он не будет чувствовать себя плохо и захочет жить, в противовес тем, кто стремился выпить все, что горит и пенится.

Другое неписаное правило о культуре пития и собственном здоровье сводится к одной простой истине: не смешивать спиртные напитки. Тот, кто с небольшими перерывами употребляет на праздниках любой алкоголь, то есть, привык пить все, что доступно в пределах видимости, утром обязательно пожалеет о своей склонности к чрезмерной и обязательной дегустации, особенно, если апробирование протекает в сторону уменьшения градусов. И перед этими естествоиспытателями с самого утра встает наболевший вопрос, что делать и, что пить – 100 или 150 грамм водки либо литр пива.

Чем закусывать

Третье правило, как предотвратить похмелье, базируется на условии хорошего аппетита. Когда человек пришел в гости и знает, что слово, нет, не принимается, он, наравне с вышеупомянутыми правилами, обязан принять к сведению полезный фактор – плотно закусывать после каждой рюмки. Желательно есть блюда:

• мясные;
• рыбные;
• овощи;
• фрукты.

Когда продукты алкоголя попадут в желудок вместе с жирной пищей, они не будут так активно всасываться в кровь как, если бы человек просто закусывал одним соленым огурцом. Особенно следует упомянуть о таком продукте как масло. Два, три бутерброда обязательно помогут быть в здравом уме и твердой памяти. Не следует игнорировать разнообразные салаты, где заправка из майонеза или подсолнечного масла. Они также воспрепятствуют посталкогольному синдрому.

Четвертое правило, не болеть после шумной, хмельной вечеринки – это не пить газированные напитки. Одно из свойств алкоголя заключается в его быстром впитывании в кровь через стенки желудка. Любая жидкость на праздничном столе, содержащая углекислоту в виде пузырьков газа послужит неким локомотивом для спиртного.

То есть, в результате диффузии, этанол с крейсерской скоростью попадет в кровь и моментально распространит свое губительное действие на все органы тела. Вот почему нельзя смешивать газировку и этиловый спирт. То есть, как бы этого не хотелось, но следует сказать твердое слово, нет, любым газированным напиткам. Кто привык запивать алкоголь на каждой пьянке, лучше это делать концентрированным или свежевыжатым соком, сладким морсом или аналогичным составом.

Сколько выпить для настроения

Еще одно правило, пятое по счету, базируется на частоте употребления спиртного. Разумеется, что человеческий организм у каждого работает по индивидуальной программе. Чтобы прилично захмелеть – одним достаточно и 200 грамм крепкого алкоголя, а другим и литра водки будет мало. Тем не менее, чтобы утром не чувствовать себя больным, перед употреблением спиртного на праздничном вечере, следует позаботиться о своем здоровье, а именно, не пить часто.

Несмотря на индивидуальные особенности любого из нас, печень перерабатывает этанол со средней скоростью 29 грамм крепкого алкоголя в течение часа. Все, что нужно от человека, чтобы быть в хорошем настроении – это не превышать указанное количество. Перед каждым новым тостом следует делать обычные манипуляции или, проще говоря, пропускать рюмку, другую. Пятьдесят грамм водки или хорошего коньяка в час окажутся вполне достаточными, чтобы с утра не болеть похмельем, и не проклинать все старые пьянки.

Среди нас очень мало тех, кто привык говорить твердое слово, нет, любой застольной вечеринке. Поэтому нужно сделать все, чтобы с утра не жалеть об утерянном времени, и не мучиться вопросом, почему мне так плохо. Итак, основные правила, которые гарантируют отличное настроение после не затяжной гулянки, отмечены выше. К ним можно добавить еще несколько важных моментов, касающихся состояния здоровья с самого утра. Рекомендации в основном направлены женщинам и молодому поколению, так как именно они имеют характерное свойство портить прекрасный вечер большим количеством шампанского и пива. Слабоалкогольный напиток, именуемый шампанским, несмотря на определение, имеет очень неприятное свойство.

О шампанском и пиве

После чрезмерного употребления этого игристого вина, утром не хочется жить. И виной тому углекислый газ – заманчивые пузырьки, которые с приятным шепотком лопаются в красивом бокале. Двести или триста грамм выпитого шампанского поднимают настроение, а вот если выпить свыше этой нормы, утренняя головная боль фактически гарантирована. Также следует принять во внимание, что похмельный синдром от игристого вина считается одним из самых тяжелых. Любителям этого напитка не лишне знать, что шампанское повышает кислотность в желудке, поэтому с его употреблением нужно быть осторожным. Во многих странах есть поклонники выдохшегося шампанского. Перед тем как его пить, предпочитают немного подождать. Они медленней пьянеют и чувствуют себя отлично.

О пиве. Многим известно, почему оно полезно. В нем содержатся углеводы, микроэлементы, витамины, кислоты. Также считается, что для организма некоторые сорта нефильтрованного пива даже полезней красного вина. Но это, если пить хмельной напиток в меру, а не декалитрами и каждый день. Чрезмерное количество пива негативно влияет на сердечную деятельность, артериальное давление, ожирение.

Мужчинам, увлечение пивом может обойтись очень дорого. Ослабнет потенция, произойдут гормональные нарушения, сформируется пивной живот. Похмелье от избыточного употребления пива тяжело вдвойне. Оно не идет ни в какое сравнение с вчерашним переизбытком в организме водки или вина. Вместе с потерей жидкости, через мочеполовую систему выводятся калий, магний и другие полезные вещества. Выпитое количество пива иногда граничит с возможностями организма переработать алкоголь. Если предстоит пивная вечеринка, лучше сказать себе, нет, или принять соответствующие меры – не пить слишком много.

Сам себе доктор

И все-таки. Почему же человеку так плохо с утра от излишнего употребления алкоголя. Дело в том, что этанол, несмотря на его свойство не накапливаться в тканях, не выйдет из организма за пару часов, особенно, когда речь идет о большом количестве. После длительной пьянки, этиловый спирт разлагается на составные элементы и постепенно выводится через мочеполовую систему и потовые железы.

Ацетальдегид – основной яд – и определяет самочувствие человека после чрезмерных излияний. Если его накопилось слишком много после очередной пьянки, то утром, и состояние, будет соответствующее. А дальше, кто как привык. И все же, что лучше всего делать в таком случае, когда внезапная «болезнь» приковала к постели. Сбить похмельный синдром можно следующими способами:

• принять 2 таблетки аспирина, если болит голова – Цитрамон, Мексидол;
• плотно позавтракать: масло, хлеб, яичница, колбаса и т.д.;
• выпить сладкий чай с лимоном;
• постоять минут 10 под контрастным душем;
• прогуляться по свежему воздуху.

Также взбодриться помогут антиалкогольные средства: Drinkoff, Алка-Зельтцер, Антипохмелин. Чтобы не чувствовать себя разбитым после очередной гулянки, перед употреблением алкоголя нужно плотно поесть. Накануне торжества прогуляться по свежему воздуху, чтобы насытить кровь кислородом, а лучше постараться вовсе не употреблять. Но, что делать, если слово, нет, в веселой компании не принимается. В этом случае, пить желательно небольшими дозами, перед употреблением спиртного съесть что-либо жирное, не запивать спиртное газировкой, и не смешивать алкогольные напитки. Эти элементарные правила уберегут от «хмурого утра» и не испортят настроение на целый день.

Праздники, корпоративные мероприятия и вечеринки в настоящее время не редкость.

Ни одно из этих увеселительных мероприятий не обходится без употребления спиртных напитков, крепких и не очень.

Кто-то стойко переносит алкоголь в любых количествах и последствия длительных застолий, а кто-то, выпив даже совсем немного, страдает похмельем.Именно этим состоянием объясняется, почему кружится голова с утра и человек чувствует себя отвратительно. Прежде чем узнать, что делать, чтобы выйти из этого состояния, следует разобраться, что же такое похмелье и отчего оно бывает.

Что такое похмелье?

Похмелье, или как иначе его называют похмельный синдром – результат употребления алкоголя, который сопровождается дурным самочувствием.

Действие алкоголя спустя несколько часов способно вызывать у человека такие последствия, как головная боль, тошнота, рвота и даже головокружение.

Кроме этих симптомов похмелье способно вызывать расстройство пищеварения, слабость, изменение артериального давления, дрожание рук. Интересный факт: иногда к этому букету добавляется еще и чувство вины и переживание о том, что подумают окружающие, хотя особых причин для этого вроде бы и не существует.

Еще один признак похмелья – отвращение к алкоголю. Бытует мнение, что если наутро после веселой ночи этот признак у человека отсутствует, то он становится алкоголиком.

Причины возникновения похмелья

Многих волнует вопрос, от чего может возникнуть похмелье? Алкоголь воздействует на человеческий организм с нескольких сторон, поэтому и возникают различные последствия после его приема.

1. Наверное, самая распространенная причина – отравление. Выделение токсинов негативно сказывается на работе внутренних органов. Накапливаясь в организме, они способны отравлять его. Кроме всего, современные алкогольные напитки по большей части состоят не из чистого спирта, а из различных примесей и химических составляющих. Например, вещества, содержащиеся в красном сухом вине или непастеризованном пиве, довольно полезны, но если рассматривать другие напитки, такие как виски, текила, самогон и прочие, то ничего полезного в них не содержится, напротив, многие вещества сами по себе токсичны и нарушают работу печени.
2. Нарушение жидкостного баланса. Во время похмелья снижается объем циркулируемой крови, а количество жидкости в организме чрезмерно высокое. Следствие этого – отеки, и иногда даже может возникнуть патологическое перераспределение крови.
3. Нарушение обмена веществ – после употребления изрядного количества алкоголя организм начинает усердно бороться с ним и с теми последствиями, которые он вызвал. На эту борьбу уходит большое количество витаминов и микроэлементов. Если употребление алкоголя продолжается несколько дней, то организм испытывает серьезную нехватку витаминов.
4. Во время похмелья происходит нарушение кислотно-щелочного баланса или ацидоз – это приводит к тому, что человека тошнит и происходит учащение дыхания. Причиной такого состояния является воздействие на организм продуктов разложения алкоголя.
5. Не избежать вредного воздействия и головному мозгу. Последствия приводят к тому, что нервная система после употребления алкоголя становится настолько чувствительной, что даже нормальный свет и звук могут показаться слишком сильными. Кстати, голова кружится и болит именно по этой причине.
6. Вдобавок ко всему, после чрезмерного употребления спиртных напитков люди часто страдают нарушением сна. Алкоголь негативно воздействует на фазу быстрого сна, что приводит к отсутствию снов и дальнейшему недосыпанию, так как именно эта фаза отвечает за накопление новых сил для следующего дня.

Изучив все эти причины и последствия, умные люди выяснили, что делать, чтобы не только облегчить состояние человека в момент похмелья, но и в небольшой степени снизить негативное влияние алкоголя на организм.

Несколько способов избавления от похмелья

В наши дни избавиться от головокружения и прочих симптомов похмелья можно несколькими способами. Какой способ выбрать, каждый решает сам. Существует пять самых проверенных и надежных способов.

1. Больше спите – это необходимо для того, чтобы остановить потерю энергии и стабилизировать уровень гормонов. Во время сна внутренние органы способны восстановиться самостоятельно. При очень сильном похмелье может понадобиться помощь близких людей, так как иногда во время сна человек может погибнуть от удушья. Снижение рефлексов приводит к тому, что организм не способен осуществлять контроль за мышцами, и поэтому может произойти западание языка или сильная рвота.
2. Пейте как можно больше воды. Не стоит вливать в себя воду литрами, это не поможет быстрее вывести алкоголь из организма, нужно пить столько, сколько хочется. Лучше всего принимать рассол, сок лимона, отвар из листьев мяты или какой-нибудь другой травы, способствующей выведению шлаков из организма. Иногда при принятии некоторого количества жидкости у человека может начаться рвота, в таком случае необходимо промыть желудок и снова пить, но уже чаще и меньшими дозами.
3. Третий способ избавления от головокружения и похмелья в целом – постараться поесть. Если совсем не можете, то не стоит и пытаться, но если у вас появился аппетит, то начните с приема каши, рисовой или овсяной, картофельного пюре, яичницы или просто съешьте вареное яйцо. Такие продукты способствуют скорейшему восстановлению организма. Также можно перекусить окрошкой, томатным соком, бананами, рассольником или борщом и прочей пищей.
4. Если у вас нет противопоказаний, можно принять лекарство. На сегодняшний день существует большое количество препаратов, способных снять некоторые симптомы похмелья, включая и головокружение. Не стоит принимать средство, если вы не знаете реакцию своего организма на него, так как реакция во время похмелья может быть непредсказуемой.
5. Не стоит принимать такие препараты, как аспирин, средства против рвоты, мочегонные препараты и другие. Если кружится и болит голова, лучше примите парацетамол, нурофен или тайленол. Откажитесь от приема таких средств, как цитрамон, аспирин, анальгин и так далее. Некоторые специалисты советуют принять не менее трех таблеток глицина, препараты не стоит назначать себе самостоятельно, лучше обратиться за помощью к врачу.
6. Пересиливая себя, постарайтесь выйти на свежий воздух. Скорее всего, из-за плохого самочувствия, головокружения и слабости это будет трудно, однако как только вы попадете на улицу, вам должно стать намного легче, так как кислород начнет поступать в ваш организм. Двигаясь, вы заставляете ваши обменные процессы активизироваться При этом вы быстрее сможете восстановиться.

Постарайтесь не допустить переохлаждения, из-за нарушения терморегуляции во время похмелья реакцию организма при этом предсказать сложно.

Если вышеприведенные способы не помогли и голова продолжает кружиться даже при условии, что вы уже несколько дней не пьете, лучше всего обратиться за помощью к специалистам.

Возможно, головокружение – это признак достаточно сильной интоксикации или чего-то более серьезного. Берегите себя и будьте здоровы!

Похмелье чем лечить: лучшие способы для выздоровления

Тошнота, ужасная головная боль, “сушняк” во рту. А ведь накануне была такая веселая вечеринка с обильным алкогольным застольем. А как помочь себе утром, как избавиться от этого угнетающего состояния, чем лечить похмелье?

Что же такое похмелье

Похмельем или абстинентным синдромом называется тяжелое состояние организма после распития большого объема спиртных напитков. Возникает оно на следующее утро и от водки и от вина, даже от пива и шампанского.

Причинами синдрома похмелья становятся токсичные вещества этилового спирта.

Специалисты определили, что похмелье тесно связано с уменьшением магния в организме. Через какое-то время после начальной дозы спиртного магний быстро выводится с мочой. Это сопровождается тем что кальций уже не получает блокировку для магния и быстро попадает в клетки тканей, чем вызывает их большое возбуждение.

От дефицита магния образуется слабость в теле, головная боль и раздраженность. Тяжесть состояния вызывается увеличением кислотности крови из-за приема этанола. Абстинентным синдромом обычно болеют люди, изредка выпивающие спиртное.

Способы избавления от похмелья

Многие считают, что лучшее лекарство от похмелья – это просто взять и опохмелиться, то есть принять рюмку, другую чего-нибудь горячительного, например пива, на худой конец того, что осталось от застолья. Но это огромная ошибка. Нельзя лечить похмелье спиртным. Организм после большой пьянки и без того получил большую дозу яда, зачем продолжать его отравлять, вместо того, чтобы очищать. Да и зачем начинать вторую пьянку, это уже алкоголизм.

Быстро излечиться от похмельной болезни можно по-разному, кому-то помогают народные средства, кому-то лекарственные препараты.

Если в ваших планах присутствует употребление спиртного, то лучше еще накануне позаботиться о своем утреннем здоровье.

Похмелье может возникать отчасти потому, что организм лишен элементов, которые удерживают воду, и обезвоживается.

Лучшие способы выздоровления:

• хороший полноценный сон;
• контрастный душ, принять его перед сном;
• несколько стаканов обычной воды также следует выпить перед отдыхом.

Но способы примитивны и не всегда помогают.

Очень хорошее действие при похмелье оказывает старинный способ – огуречный, капустный рассол или хороший квас.

Прекрасно улучшают состояние:

• свежий наваристый борщ;
• кисломолочные напитки;
• антипохмельный коктейль из взбитого куриного яйца, немного разбавленного уксуса.

Оба способа сослужат вам полезную службу, уменьшив головную боль и тошноту.

Неплохо подойдут обливание холодной водой или поход в парилку, но для таких стрессов у вас должно быть здоровое сердце и давление.

Можно принять таблетки активированного угля, в пропорции 1 на 10 кг веса, они помогут ускорить вывод ядовитых веществ из организма. А если и перед использованием алкоголя сделать то же самое, то возможно похмелья не будет.

Состояние улучшится, если прогуляться или просто побыть на свежем воздухе. Если крепкое сердце, то можно выполнять физические нагрузки, они ускорят кровоток, а следовательно и обмен веществ.

Основные ошибки, которые утром совершают многие люди, страдающие похмельным синдромом:

• тяжелая пища,
• жареная картошка,
• острая и жирная еда,

а надо бы пить:

• кислые фруктовые соки;
• чистую воду;
• горячий некрепкий, слегка подслащенный чай, лучше с медом;
• минеральная вода без газов.

С похмелья необходимо питаться, даже если не хочется. Для этого хорошо подойдут:

• жидкий нежирный супчик;
• умеренно кислые щи, лучше без майонеза;
• куриный или любой мясной бульон;
• картофельное пюре, если состояние не критическое, то можно;
• яичница, если тяжело совсем, то омлет;
• овощной салат с томатами будет очень кстати;
• бананы, они помогут наладить работу желудка.

Лекарственные средства

Лекарственные препараты, помогающие лечить похмельное состояние
Болеутоляющие средства:

• Аспирин;
• Ибупрофен;
• Цитрамон;
• поливитамины для восполнения утраты;
• диуретические препараты для усиления отделения мочи, вместе с ней уйдут жидкие токсины.

С любыми лекарствами нужно быть предельно осторожными. Перед их применением лучше посоветоваться с врачом.

Неплохой эффект оказывают такие препараты:

1. Zorex . Снимает признаки отравления этанолом, увеличивая его распад. Но он у него есть побочные эффекты.
2. Алка-Зельтцер. В своем составе имеет все то, что нужно. Препарат эффективно устаняет признаки похмелья.
3. Антипохмелин - прекрасно устраняет похмелье, купирует его симптомы. Действует сразу.

Но это далеко не все средства, их гораздо больше, но стоит попробовать эти.

Народные средства

Удобно лечить похмелье прямо дома народными средствами. Например, лекарственными травами.

Можно применять такие:

Ромашка - растение широкого действия, она успешно устраняет сразу несколько последствий пьянства:

• головная нестерпимая боль,
• улучшает работу страдающего желудка, снимает тошноту,
• налаживает потерянный сон.

Ромашковый чай с медом еще и добавит энергии.

Одуванчик обладает:

• мочегонным эффектом, что хорошо выводит шлаки, яды,
• выводит ядовитые соединения и уменьшает симптомы отравления,
• восстанавливает нарушенные функции почек, тем самым ускоряет выведение ядов,
• налаживает функции печени, желчного пузыря, защищает от негативного влияния этанола.

Можно не только заваривать целительный чай с одуванчиком, но и съесть салат из овощей с листьями этого растения.

Фенхель:

• уменьшает тошноту,
• восстанавливает пищеварение, успокаивает слизистую желудка и кишечника,
• нейтрализует токсичное влияние этанола и ацетальдегида, образующегося при его окислении.

Применение этого растения нежелательно для больных эпилепсией, при беременности.

Можжевельник восстанавливает бодрость и силы.

Мята перечная - растение давно известно как помогающее при похмелье:

• снижает головную боль,
• успокаивает чрезмерную раздражительность,
• налаживает функции переваривания пищи, уменьшает тошноту.

Чай с мятой еще и освежает ротовую полость, удаляя ужасный запах.

Розмарин - прекрасная травка:

• лечит несварение пищи,
• обеспечивает бодрое настроение и силы.

Листья растения хорошо добавлять в еду.

Примула - принимается в виде настоя как прекрасное лекарство от:

• возбужденной нервной системы,
• бессонницы, обеспечивает возможность отдыха для измученного отравлением организма,
• ужасной головной боли.

Адонис весенний. Его отвар успешно снимает такие признаки, как:

• головная боль,
• затрудненная работа сердечной мышцы,
• учащенный пульс, успокаивает сердцебиение.

Айва - это, конечно не трава, но очень исцеляющее средство, плоды которого:

• успокаивают тошноту,
• спасает от обезвоживания,
• успокаивает слизистую желудка.

Вообще лечить похмелье помогают многие травы, главное правильно приготовить отвары или настои и давать больному в нужной дозе, дабы избежать нежелательных последствий. Кроме перечисленных растений хорошо помогают бороться с похмельным синдромом и такие известные и распространенные травы:

• полынь,
• зверобой,
• гранат,
• хмель,
• белена и белладонна.

Они также хороши в сочетании с другими растениями.

Те, кто на крупные праздники устраивает застолья, заранее должны думать о том, что помогает от похмелья.

Большинство лечебных трав очень ядовиты, поэтому необходимо соблюдать их дозировку. Возможно, понадобится консультация врача по поводу их использования.

В разных случаях можно пробовать различные методы выхода из запоя, чтобы найти наиболее приемлемый для вас.

Избавляться от похмельного синдрома удается не всем, зависит это от количества выпитого, и главное, от особенностей вашей физиологии. Но устранять похмелье, конечно необходимо. В любом случае нужно контролировать себя во время алкогольного застолья, хорошо закусывать, больше двигаться, много пить воды, компота или натурального сока, тогда и страдать назавтра не придется.

Псориаз – неинфекционное хроническое заболевание, в основе которого лежат нарушения иммунной системы и генетические факторы. Стать причиной появления бляшек на коже могут стрессы, интоксикация и другие факторы, подавляющие иммунитет, например, употребление спиртного. Псориаз и алкоголь несовместимы, так как спирт губительно воздействует на весь организм. Употребление его в любых дозах нарушает обменные процессы в коже и приводит к образованию новых бляшек. Негативно влияет алкоголь на клетки печени, что влечет накопление токсинов в организме, провоцируя появление новых очагов.

Взаимосвязь псориаза и употребления спиртного

Излишне быстрое деление клеток эпидермиса, которое лежит в основе образования псориатических бляшек, приводит к сухости кожи. Именно на фоне употребления алкоголя даже у здорового человека разные слои дермы становятся менее эластичными, кожа высушивается. Этот процесс приводит к усиленному образованию новых очагов болезни.

Пиво при псориазе может спровоцировать прекращение ремиссии. Любой сорт пива – светлое, темное, натурального брожения – приводит к нагрузке на печень. Этот орган очищает венозную кровь от токсинов. От воздействия спиртов гепатоциты (клетки печени) гибнут, печень хуже очищает кровь от продуктов распада, и вредные вещества разносятся к клеткам кожи, что приводит к усилению проявлений болезни.

При псориазе нужно полностью отказаться от алкоголя. Необходимо исключить даже вино и шампанское. Любые «легкие» алкогольные напитки не принесут пользу организму, зато могут спровоцировать осложнения в виде обширных бляшек, переход в более тяжелую форму.

Псориаз – хроническая болезнь, с которой люди живут десятилетиями. При употреблении алкоголя заболевание из простой бляшковидной формы может перейти в эритродермию с огромной площадью поражения. При эритродермической форме нарушается гуморальная регуляция температуры тела. Процесс бывает необратим, с летальным исходом.

Можно ли пить алкоголь при псориазе

Спиртовые вещества и продукты их распада пагубно влияют на все клетки организма. В большей степени страдают нервные клетки, гепатоциты и слои дермы. Водка и иные напитки на спирту – это яд для организма. Чтобы вывести вредные вещества после принятия алкоголя, должны усиленно работать почки, печень и кожные железы, то есть органы выделения.

Спиртные напитки при псориазе отравляют внутренние органы, страдает кожный покров. Ухудшается способность кожи к регенерации, она становится более сухой, что приводит к появлению новых очагов заболевания и расширению площади первичного поражения.

Алкоголь при псориазе еще больше нарушает процессы иммунной системы. Иммунитет распознает сухие измененные клетки кожи как чужеродные и активизирует процесс деления, замещения. Быстро появляющиеся новые клетки в эпидермисе вытесняются на верхние слои, образуя возвышающиеся бляшки.

Многие считают, что употреблять алкоголь можно при псориазе в малых количествах, так как только большие дозы спирта превращают напитки в яд, но это заблуждение. Особого вреда алкогольные напитки в минимальных дозах не доставляют здоровому организму. Когда имеется любое хроническое заболевание, органы не могут легко справляться с вредными веществами, и происходит усугубление патологического процесса.

Если выпить глоток шампанского – псориаз сразу не обострится. Но если при этом человек будет испытывать переживания или сделает привычным употребление малых доз, то спустя время бляшки начнут разрастаться.

На вопрос, какой алкоголь можно пить при псориазе, существует один ответ – запрещены любые спиртные напитки. Легкие коктейли, ликеры, вина не дают организму полезных веществ, которые будут бороться с пустулами и бляшками, а лишь угнетают нервную систему, способствуют изменениям в иммунных реакциях.

Существует мнение, что пиво помогает бороться с кожными болезнями. Умеренное количество ячменя и продукты брожения иногда помогают при лечении гнойных инфекционных процессов на теле, например, при фурункулезе. Псориаз вызывается не инфекцией, а внутренними сбоями в делении клеток. Поэтому светлые, темные и другие сорта пива не оказывают положительного влияния, а только усугубляют болезнь.

Безалкогольное пиво можно при псориазе, если в этом есть острая необходимость у пациента. Но не стоит привыкать к этому продукту. Разные газированные напитки приводят к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта, что влечет повышение количества токсинов и негативных веществ в крови, следовательно, пациент почувствует ухудшение.

Последствия злоупотребления спиртными напитками

Влияние алкоголя на псориаз однозначно отрицательное. Интоксикация организма спиртами вызывает гибель многих клеток, увеличивает шелушение кожи, бляшки разрастаются и сливаются в огромные площади.

Последствия алкоголизма у людей, страдающих псориазом:

• Нарушается функция печени. Длительный прием спиртных напитков приводит к алкогольному гепатиту, циррозу. При нарушении работы печени организм не может очищать кровь от вредных веществ, отравляются все органы и системы. Впоследствии увеличивается площадь кожных изменений.
• От воздействия спирта страдают не только клетки печени, очень чувствительны к алкоголю нейроны (нервные клетки). Нервная система становится лабильной, пациентов легко одолевают панические состояния, страх, начинаются психические расстройства. Нервные срывы ухудшают здоровье человека, что влечет усугубление псориаза. Развитие зависимости от алкоголя приводит к нарушению социализации, таким больным трудно соблюдать предписания врачей для лечения псориаза, так как их целью становится алкоголь.
• Негативное действие алкоголь оказывает на регенерацию. Токсины в крови губительно воздействуют на рост здоровых клеток, псориаз разрастается, поражая здоровые участки тела.
• Спиртные напитки отрицательно сказываются на работе суставов. Артрозы и артриты приводят к уменьшению двигательной активности человека. Обменные процессы при гиподинамии замедляются и не способствуют оздоровлению кожи.
• Состояние пациента ухудшается из-за нарушений в иммунных реакциях. Иммунитет человека, у которого имеется пристрастие к алкоголю, не способен распознать сбои в работе. Начинается усиленное образование папул, что приводит к эритродерматозной форме псориаза. Эта опасная форма псориаза – прямая угроза жизни больного.

Еще одна причина, почему нельзя систематически пить алкоголь, – наличие генетической отягощенности. Многие болезни не сразу проявляются у ребенка, в аллелях генов хранится лишь предрасположенность к тем или иным патологическим процессам. Наличие сопутствующих факторов приводит к развитию клинических проявлений болезни, к которым имелась предрасположенность. Алкоголь – один из провоцирующих факторов, приводящий к первичным проявлениям псориаза.

Как быть с лекарствами на спирту

При псориазе однозначно нужно отказаться от алкоголя, чтобы не усугубить течение болезни. Однако спирты содержатся не только в алкогольных напитках, но и в некоторых лекарствах.

Алкоголь – один из провоцирующих факторов, приводящий к первичным проявлениям псориаза.

Лекарственные настойки на спирту, обладающие седативным действием:

• валериана;
• пустырник;
• боярышник и др.

Препараты на спирту для лечения кашля:

• Корень солодки в сиропе;
• Пертуссин и др.

Известно, что некоторые люди, страдающие алкоголизмом, употребляют фармакологические препараты на спирту как альтернативу спиртным напиткам. Но следует понимать, что они за раз выпивают не терапевтическую дозу, а весь объем пузырька или несколько флаконов.

Употребление небольших доз препаратов с содержанием этилового спирта, которые назначает доктор, не приравниваются к бокалу или рюмке алкоголя. Поэтому терапевтические дозы не наносят вреда больным, которые придерживаются правильного образа жизни.

При тяжелой форме болезни врачи стараются не назначать настойки на спирту, так как воздействие спирта и экстракта трав при псориазе может быть не однозначным. Причины заболевания до конца не изучены, псориаз имеет волнообразное течение, и всплески болезни бывают необоснованными. Поэтому лучше воздержаться от перорального применения травяных настоек на спирту.

Существует множество растирок на спирту, которые обладают прогревающим, противовоспалительным действием при заболеваниях суставов, спазме поврежденных мышц. Такие препараты сушат кожу, и их нельзя наносить на участки кожи с повреждениями и бляшками. Поэтому лучше перед использованием любого лекарства, будь оно спиртовым или любым другим, советоваться со своим врачом.

Многим известно про негативное влияние алкоголя на псориаз, однако, не достоверно известно может ли возникнуть псориаз от алкоголя. Считается, что возможной причиной возникновения данного заболевания является патологии функциональности печени и других внутренних органов. Употребление алкосодержащих напитков оказывает негативное токсическое влияние на печень. В этом и заключается опасность алкоголя в формировании псориаза. Из-за постоянных нагрузок на печень могут обостриться уже существующие хронические заболевания, среди которых и псориаз. Попробуем разобраться совместимы ли псориаз и алкоголь?

Довольно многих пациентов интересует вопрос: можно ли пить алкоголь при псориазе? Все алкогольные напитки содержат этанол, который негативно влияет на организм и способен поражать печень. Если алкоголь употреблять часто, то из-за проникающих в печень токсинов наблюдается постепенное ухудшение ее функциональности. Накапливаются вредные вещества (метаболиты), содержащиеся в алкоголе. А также происходит дефицит минералов, витаминов и белков, в результате чего понижается иммунитет, а также нарушается метаболизм. Печень неспособна выдерживать токсические нагрузки, из-за этого повышается риск возникновения псориаза.

Спиртное может вызвать различные осложнения у людей, страдающих этим недугом:

• в некоторых случаях может наблюдаться выпадение волос;
• упадок сил и общее недомогание;
• обострение болезни может спровоцировать увеличение псориазных бляшек (эритродермии);
• увеличивается риск развития воспалений в суставах и лимфатических узлах.

Псориазом болеют чаще женщины, чем мужчины.

Алкоголь при псориазе отрицательно влияет на протекание болезни. Из-за взаимодействия этанола и метаболитов тяжелая форма заболевания протекает без периодов ремиссии. В таком случае больной нуждается в госпитализации, поскольку его состояние может ухудшиться. В некоторых случаях заболевание может закончиться летальным исходом. Вот почему нельзя пить алкогольные напитки при данной кожной патологии.

При регулярном употреблении спиртосодержащих напитков заболевание протекает постоянно в обостренной форме и состояние здоровья пациента постепенной ухудшается.

Совместимость болезни с разными видами алкоголя

Лечение псориаза – длительный процесс, требующий четкого соблюдения рекомендаций лечащего доктора, которые не желательно нарушать. Одной из рекомендаций является полный отказ от приема спиртного. Но далеко не все пациенты готовы от него отказаться, задавая вопрос какой алкоголь можно при псориазе? Рассмотрим, как будут влиять разные сорта на недуг.

Как известно, пиво бывает темное и светлое. Ознакомимся, совместимый ли каждый из этих напитков с болезнью.

Темное пиво – очень вредный напиток при данной патологии. Согласно результатам многих исследований, он чаще всего способствовал развитию псориазных осложнений. В производстве темного пива используется ячмень. Этот продукт содержит белок глютен, к которому чувствительны люди, страдающие псориазом. Не зря практически все больные псориазом придерживаются безглютеновой диеты.

В производстве светлого пива используется меньше ячменя. Поэтому данный сорт пива оказывает меньшую нагрузку на печень и менее опасен для больного организма. Однако не следует думать, что такое пиво полностью безопасно. Данные напитки, как и темное пиво способны спровоцировать появление псориазных бляшек, однако, процент их формирования меньший.

Ликер

В производстве определенных сортов ликеров применяют ячменные зерна. Однако после обработки они отделены от напитков. Это уменьшает риск возникновения псориазных проявлений.

Вино

Белое вино характеризуется минимальным негативным воздействием. Обычно, небольшие дозы белых вин довольно редко способствуют обострению заболевания. А вот красные сорта напитка практически в 95% могут спровоцировать его развитие. Вино намного меньше вредит организму, чем темное пиво, поскольку его производят без использования ячменя.

Шампанское

В большинстве случаев шампанское провоцирует возникновение сыпи, а также вызывает зуд. По этой причине употреблять шампанское больным псориазом категорически запрещено.

Коньяк

Такие напитки, как вермут, мартини и коньяк могут спровоцировать острое развитие псориаза. Поэтому не рекомендуется их употребление.

Водка

В некоторых случаях можно выпить водку без красителей и ароматизаторов в небольшом количестве (не больше чем 100 г). Употребление большего количества водки чаще всего может спровоцировать обострение болезни.

Желательно избегать употребление алкогольных напитков. Однако, водка или белое вино в небольших количествах не несут угрозу жизни пациенту.

Прием алкогольных напитков способствует формированию, обострению болезни, а также вызывает развитие следующих негативных осложнений:

• артропатического чешуйчатого лишая;
• осложненной эритродермии;
• развитие пустулезной генерализированной формы недуга.

Согласно медицинской статистике самые тяжкие формы заболевания наблюдаются у людей, регулярно употребляющих алкоголь.

Поэтому очень важно своевременное лечение данной патологии и при первых признаках нужно обращаться к доктору.

В результате употребления наблюдается генерализация заболевания, возникновение осложнений, укорочение ремиссии. Поэтому не рекомендуется употреблять алкоголь при псориазе.

Абстиненция наступает в результате употребления большого количества спиртного. Это нормальная реакция организма на токсические вещества, неприятная симптоматика проявляется у всех людей, которые накануне распивали спиртосодержащую продукцию.

Некоторые отмечают, что начинают потеть с похмелья, такой признак свидетельствует о выводе токсических веществ. Кроме того, ощущается сильная головная боль, появляется отечность.

Причины повышенного потоотделения с похмелья

Многих пугает, когда бросает в жар или в холод с похмелья, но врачи объясняют, что это вполне адекватная реакция организма на чрезмерное употребление алкоголя.

Однако существует несколько фактор, которые влияют на возникновение данной симптоматики.

При повышенном содержании этила в системе происходит сбой, так как работать они не могут в привычном режиме. А печень не справляется с синтезированием токсинов, это вызывает потливость во сне, которая сопровождается неприятным запахом.

Когда выпито много спиртного, то в организме происходит сбой и температура резко повышается. Чтобы нормализовать процесс естественным путем, жидкость выходит через кожные покровы. получается, что потоотделение является природным терморегулирующим процессом.

Однако это негативно отражается на здоровье, так как возникает обезвоживание, а это влечет за собой проблемы с метаболизмом.

Бросает в жар после из-за невыполнения функций центральной нервной системы. Похмелье вызывает сбой в работе кровяных сосудов, циркуляция их нарушается.

Человеку кажется, что он согрет по причине того, что мягкие ткани, которые ведут к сердцу, сужаются, а к конечностям увеличиваются. Поэтому у больного складывается впечатление, что было холодно, а после стало сильно тепло.

Чрезмерное употребление алкоголя провоцирует отечность, так как почки не справляются со своими функциями. Поэтому проявляются проблемы в мочеиспускательной системе и кишечно-пищеварительном тракте. Тогда, чтобы нормализовать водный обмен, выступает пот, чаще всего ночью, когда человек отдыхает.

Те, кто страдает алкоголизмом, убивают свое физическое и психологическое здоровье, токсические вещества вызывают сильнейшую зависимость, справиться с которой самостоятельно просто невозможно. Этанол разрушает нейроны головного мозга, и больной постепенно деградирует.

Поэтому требуется соблюдать меру и употреблять спиртное в небольших дозах.

Холодный пот после алкоголя

По завершении распития горячительных напитков человек потеет, так как излишки токсичных веществ выходят наружу, в этот момент ощущается жар, но через какое-то время после алкоголя становится холодно.

Такой процесс объясняется тем, что температура внутренней среды снижается. Это обусловлено из-за того, что организм затратил много сил и энергии на переработку этиловых веществ. А системы дали сбой, в результате чего произошло изменение в терморегуляции.

Потоотделение, которое проступило на кожном покрове, смешивается с воздухом и испаряется. Из-за этого процесса возникает ощущение холода. Такое явление характерно, когда выпивший начинает трезветь.

По этой причине многие алкоголики погибают в зимний период от переохлаждения.

Ночная потливость с похмелья

Большинство тех, кто злоупотребляет спиртными напитками, обращают внимание, что наутро постельное белье и одежда становятся мокрыми. Чаще всего, жарко становиться именно ночью, при этом процесс сновидения практически не нарушается.

Врачи объясняют эту ситуации тем, что во время сна человек полностью расслаблен, организму не нужно затрачивать дополнительные силы на окружающие воздействия. В этот момент, внутренние системы пытаются самостоятельно бороться с интоксикацией.

С похмелья люди сильно потеют, так как происходит самоочищение от распадов этила и токсинов.

Благодаря тому, что больной находится в кровати, системы быстрее справляются с температурным режимом, так как само тело пребывает в теплом месте, а значит, здоровью ничего не угрожает.

Проявление потоотделения связано с ночным временем, потому что процесс начинается через несколько часов после употребления алкогольных напитков. Большинство проводят застолья в вечернее время, а значит, что развитие похмельного синдрома приходится на период, когда человек отходит ко сну.

Лучшие способы справиться с потливостью при похмелье

Абстиненцию возможно лечить в домашних условиях, если только это не является запущенным алкоголизмом. Так как после длительного запоя больному требуется врачебная помощь. Справиться с сильным похмельем достаточно проблематично, если человек употреблял этил на протяжении 7-10 дней.

Существует несколько способов, которые эффективно помогают, если выпивший начинает потеть во сне после запоя.

Самый простой вариант избежать похмельного синдрома - снизить потребление алкогольной продукции.

Когда человек знает свою дозу, то печень с легкостью справляется с токсическими веществами и не вызывает негативных последствий.

Чтобы после алкоголя не было холодно или жарко, нужно принимать меры предосторожности во время мероприятия. При распитии спиртных напитков требуется хорошо закусывать, пустой желудок влечет к моментальному опьянению, так как этанол попадает в сосуды. Такой эффект приведет к тому, что в глазах потемнеет и человек потеряет сознание.

Чтобы избежать этого, лучше всего употреблять продукты, которые богаты клетчаткой, также жирные мясные блюда. Это замедлит всасывание спирта в кровь, а значит, симптоматика проявления похмелья будет минимальной.

Если после алкоголя холодно или жарко, то необходимо очистить организм от токсинов. Для этого в аптеке продается много средств, поможет Аспирин, активированный уголь, Алька-Зельцер. Медицинские препараты снимают признаки отходняка, устраняют дрожь в теле, и человек становиться трезвым как стекло.

Чтобы перестать потеть нужно, вывести из организма излишки воды.

Для этого отлично подходят спортивные упражнения. Во время физической нагрузки выпивший не может мерзнуть, так как внутренняя температура начинает нормализовываться. Чтобы быстрее протрезветь нужно во время гимнастики усердно трясти ногами, руками, должны быть задействованы все группы мышц.

Перед тем как лечь спать, требуется принять контрастный душ. Это помогает очистить кожный покров от бактерий. Чтобы устранить неприятный запах во время потоотделения достаточно лечь в ванну с добавлением в воду травяных сборов.

При распитии спиртных напитков в помещении обязательно нужно открывать окно, или каждые полчаса выходить на свежий воздух. Таким способом организм будет насыщаться кислородом, и нормализует внутреннюю температуру.

Также эффективно после пьянки делать холодный компресс, это предотвращает у запойных потение ладоней, стоп. Метод уменьшает потерю жидкости, так как поры сужаются. Чтобы не потеть ночью с похмелья, не нужно сдерживать рвотные позывы. Тошнота помогает очистить органы от токсинов.

При этом требуется помнить, что происходит обезвоживание. Восстановить водный баланс можно с помощью простой жидкости или щелочной минералки. Также пьют чаи на растительной основе - это шалфей, мелисса.

Методы предотвращения потливости после приема алкоголя

Многие сталкиваются с проблемой, потоотделения ночью после употребления алкоголя. Предотвратить это практически невозможно, так как это является симптомом интоксикации организма. Чтобы избежать абстиненцию, требуется соблюдать дозировку. Люди, которые выпивают в меру, не испытывают проблем со здоровьем.

Большинство алкоголиков наутро после пьянки похмеляются. Такой способ справиться с признаками отравления только усугубляет состояние.

Наличие вредной привычки крайне негативно влияет на человека.

Лечение патологии, это длительный процесс. Так как из-за воздействия спиртного нарушается работа всех органов системы. Чтобы вернуться к прежней жизни, больной должен принять самостоятельное решение бросить пить.

Не секрет, что похмелье сопровождается многими неприятными, а часто и болезненными симптомами. Одним из таких последствий принятия горячительных напитков является обильное выделение пота. Причем потеть можно начать как вовремя застолья, так и спустя несколько часов после него.

Секрет обильного потоотделения кроется в нарушении биохимических реакций, вызванных присутствием алкоголя в организме человека. Так почему с похмелья потеешь? Опасно ли это для здоровья? И как устранить столь неприятное проявление похмельного синдрома? На все перечисленные вопросы мы ответим в этой статье.

Почему это происходит

Человек, принимающий алкоголь во время праздника, часто ощущает не только прилив сил и положительной энергии, но и согревающий эффект спиртного. Ему становится жарко, обильный пот выступает не только в подмышках, но и на груди, спине, лице и даже ладонях. В некоторых случаях может даже подняться температура. В общем, налицо все признаки нарушения теплообмена в организме.

Причинами такого состояния являются следующие факторы.

1. Повышение аппетита и неумеренное употребление пищи, вследствие которых выделяется тепловая энергия. Чтобы охладиться организм выводит жидкость через поры кожи.

2. Огромный стресс для организма, который провоцирует похмельный синдром. Ответной реакцией тела на стрессовую ситуацию часто является активное выделение пота.

3. Изменение в работе головного мозга и нервной системы, которые приводят к нарушению теплообмена в органах, системах и тканях человеческого тела. В этой ситуации человек сильно потеет не в ответ на внешние раздражители (волнение, тепло, физические перегрузки), а на вещество, полученное при распаде этилового спирта.

4. Реакция сосудов и сердца на избыток отравляющих веществ в крови. Расширение или спазм сосудов приводят к повышению артериального давления, появлению необоснованного страха смерти и, как следствие, обильного потоотделения. Часто при этом выделяется холодный пот – неприятный и липкий на ощупь. Он свидетельствует о развитии серьезных патологий сердечно-сосудистой системы.

5. Значительная нагрузка на печень и почки. Эти органы стремятся быстрее избавиться от алкогольного отравления, выводя токсины вместе с мочой и через поры кожи. Кроме частого мочеиспускания, при похмелье человек еще и сильно потеет. Это позволяет организму снизить нагрузку на почки и быстрее стабилизировать работу внутренних органов.
Важно! Хорошо или плохо для человека, если после обильного возлияния наблюдается сильный пот? При переохлаждении, когда человек уже находиться в тепле, рюмка водки может стать лучшим средством для согрева. Расширение сосудов и повышение температуры тела, вследствие воздействия спиртного, позволят организму быстрее восстановить теплообмен.

Однако, если алкоголик после гулянки выходит на мороз – это может стать причиной даже летального исхода. Нарушение процессов терморегуляции в организме не даст возможности выделять тепло в достаточном количестве, а значит, приведет к быстрому переохлаждению тела. Человек просто не будет ощущать холода.

Как избавится от такого пота

Чаще всего выпивший человек сильно потеет ночью во сне. Наутро мокрыми могут быть не только нижнее белье, но и простынь, подушка, одеяло. Быстрое размножение бактерий во влажной среде приводит к появлению неприятного запаха, так называемого перегара. Избавиться от подобных последствий похмелья можно, приняв теплый душ с обязательным мытьем головы, сменив постельное белье и проветрив помещение.

Бросает в пот и с утра. Особенно если при похмелье наблюдаются такие его признаки как головная боль, тошнота и рвота. Раздраженная нервная система реагирует на стрессовую ситуацию повышенным выделением пота. В большинстве случаев вместе с проявлениями алкогольного отравления исчезает и этот неприятный симптом. После похмелья терморегуляция в организме полностью восстанавливается и потоотделение существенно снижается.

Что делать, если при похмелье бросает в пот? Прежде всего не паниковать и выполнять следующие действия:

• постараться быстрее вывести токсины из организма с помощью адсорбирующих средств (Энтеросгель, Белый или Активированный Уголь, Смекта, Сорбекс и прочих);
• принять теплый душ (не горячий и не контрастный) с добавлением эфирных масел, чтобы смыть выведенные через кожу отравляющие вещества;
• употреблять как можно больше жидкости – воды, минералки без газа, компотов, морсов, отваров трав (ромашки, мелиссы, мяты), рассола, зеленого чая;
• употреблять в пищу кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, квашенную капусту, продукты богатые клетчаткой;
• хорошенько выспаться, чтобы полностью восстановить функционирование нервной системы и мозга.

Важно! Если усиленное потоотделение наблюдается даже после исчезновения других симптомов похмельного синдрома – следует обратиться за помощью к врачам.

Возможно употребление алкогольных напитков спровоцировало обострение одной из хронических болезней. Консультация и обследование помогут определить причину обильного выделения пота, а опытный специалист назначит эффективное лечение.

Почему после запоя потеешь? Бытует мнение, что небольшая порция алкоголя стимулирует жизнедеятельность, оказывая неоценимую пользу организму.

Множество народов мира считает, что употребление небольшой порции спиртного напитка может привести к улучшению настроения.

У любителей улучшения настроения можно заметить повышенную потливость после спиртного. На сегодняшний день медицине удалось установить взаимосвязь между повышенным потоотделением и употреблением алкоголя. Нетрезвый человек, как правило, не обращает внимания на следы от пота на одежде. Но неопрятность будет видна окружающим, потому от этой проблемы надо избавляться.

В чем причина?

После алкоголя может наступить спокойствие, но это лишь видимость. На самом деле прием алкогольных напитков - стресс для всего организма. Он и приводит к появлению мокрых пятен на одежде. После того как алкоголь попадает в организм, снижается общий функционал центральной нервной системы. Мозг не может выполнять все функции, а потому многие процессы регуляции остаются незавершенными. После продолжительных пьянок следует ожидать негативных проявлений, обильного потоотделения - в особенности.

Чем обусловлено повышенное потоотделение после употребления спиртного? Дело в том, что у пьющего начинается повышение температуры тела. Организм должен своевременно реагировать на происходящие биохимические реакции, которые связаны с высвобождением большого количества тепловой энергии.

Можно заметить, что человек с похмелья ощущает жар, а потом и обильно потеет. Потовые железы должны справляться с изменениями, выделяя большое количество секрета. Можно видеть, что сильное похмелье приводит к тому, что пот просто течет по телу.

Если в процессе употребления состояние практически не изменялось, пот даст о себе знать позже. После пробуждения многие жалуются на то, что всю ночь не могли спать, поскольку пот лился рекой. Надо понимать, что организм нормально функционирует без вливаний спиртных напитков. Несмотря на кажущуюся полезность спиртного, от него надо отказываться полностью. Алкоголикам кажется, что они становятся более:

• веселыми;
• открытыми;
• счастливыми;
• общительными и т.д.

На самом деле алкоголь лишь создает иллюзию этих улучшений. В народе можно слышать много мнений относительно полезности спиртного:

• усиление аппетита;
• активизация обменных процессов;
• снижение стресса и депрессивных состояний;
• согревание;
• профилактика и лечение различных недугов.

Как показывают клинические исследования, ситуация противоположная. Хроническое пьянство может привести к:

• деградации центральной нервной системы;
• снижению функционала печени и почек;
• развитию патологических процессов в поджелудочной железе и т.д.

Конкретные случаи

Выделение большого количества пота может быть связано с гипергидрозом.

Представленный патологический процесс не связан с нормальной температурной регуляцией, поскольку приток крови обусловлен алкогольным напитком. В данном случае алкоголь будет провоцировать повышенное выделение секрета, сигнализирующее о проблемах со здоровьем. Гипергидроз имеет прямое отношению к похмельному синдрому, поэтому надо проявлять максимальную бдительность.

Абстинентный синдром (похмелье) может приводить к избыточной потливости. Представленный синдром появляется после продолжительного запоя. Пациент испытывает те же чувства, что и наркозависимый в случае прекращения поступления очередной «дозы» в организм. В результате этого процесса начинается интоксикация, которая проявляется в виде:

• головной и мышечной боли;
• потливости;
• бессонницы и т.д.

Некоторые алкоголики постоянно меняют свою одежду на сухую, но многих это не останавливает.

Существует большое количество различных дезодорантов, маскирующих запах пота, но они не могут устранить причину. Алкоголизм - болезнь, от которой надо избавляться, поскольку она откладывает отпечаток на общественную и личную жизнь. Спиртные напитки приводят к ряду нарушений в структурах головного мозга, потому потоотделение - первый симптом, на который надо обращать внимание.

;

Хорошее вино издавна считается благородным напитком. Большое разнообразие видов позволяет каждому выбрать алкоголь на свой вкус: красное, белое, сухое, полусухое, полусладкое, игристое шампанское, херес и десятки других сортов ждут своих ценителей.

Но, как и любой алкогольный напиток, вино может вызывать похмелье. В большей мере похмельному синдрому подвержены люди, употребляющие полусухие, полусладкие, сладкие и крепленые напитки. К счастью, похмелье от вина длится недолго, максимум 10–13 часов с момента последнего выпитого бокала. Тяжелое состояние может наблюдаться при смешивании напитков, некачественном алкоголе, больших дозах выпитого – от 500 мл и более.

Отчего зависит тяжесть такого похмелья

Разные виды вин по-разному влияют на человека. Например, шампанское за счет газированности и пузырьков быстро пьянит, но также быстро и «отпускает». После 2 бокалов полное отрезвление наблюдается уже через 3–4 часа. Рассмотрим все факторы, влияющие на тяжесть похмелья от употребления благородного спиртного.

• Сухость и сладость напитка. Сладкий алкоголь пьянит быстрее, а голова от него болит чаще, чем от брюта или сухого спиртного.
• Температура. Теплое вино, а также глинтвейн очень быстро усваиваются организмом, усиливают кровообращение. Человек согревается и пьянеет, но плата за это – головная боль.
• Игристость. Шампанское содержит углекислый газ, который ускоряет всасывание алкоголя. Оно может вызвать головную боль, изжогу и дискомфорт в животе.
• Закуска. Еда уменьшает похмелье, но есть нужно умеренно и правильные продукты. Сладости, острые и пряные блюда могут усилить похмельный синдром.
• Смешивание напитков. Чаще всего похмельем страдают не столько от вина, сколько от смешивания его с другими напитками.
• Добавки. Специи, добавленные в алкоголь, консерванты способны вызывать сильнейший похмельный синдром, отравление, аллергию.
• Доза спиртного. Золотое правило: «Чтобы избежать страданий на утро, не превышайте дозу 300 мл вина за вечер».
• Заболевания. Проблемы сердечно-сосудистой системы, болезни печени, желудка способны усугубить симптомы похмелья.

Как и какие напитки пить, чтобы избежать похмелья

От вина похмелье может быть сильнее, чем от коньяка или самогона. Всему виной добавки, которые используются при его приготовлении или некачественное сырье.

Практически все виды подобного спиртного содержат E220 или сульфиты, о чем свидетельствует соответствующая надпись на этикетке «содержит сернистый газ» или «содержит диоксид серы». Данное вещество играет роль консерванта, не дает алкоголю испортиться или перебродить.

Однако вместе с положительными моментами есть и отрицательные. Сульфиты могут вызывать аллергическую реакцию, головную боль, спровоцировать приступ астмы. Значит ли это, что лучше пить домашнее вино, не содержащее консервантов? Нет. Сейчас объясним почему.

Любители красного натурального вина зачастую испытывают большие страдания от похмелья, чем поклонники белого алкоголя или пива. Всему виной содержащийся в гибридных сортах ягод метиловый спирт (метанол). Так, виноделие из сортов винограда Изабелла, Лидия и их аналогов запрещено странах Евросоюза и США, потому как они наиболее склонны к выработке этого вещества. Кроме того, в красном вине содержится тирамин – гистаминоподобное вещество, которое вызывает убийственную головную боль.

Но в таком случае какое вино пить, чтобы избежать похмелья? Специалисты советуют.

Отдайте предпочтение натуральному сухим сортам.

1. Пейте не более 300 мл в день.

2. В качестве закуски отдайте предпочтение рыбным блюдам, сырам, морепродуктам, мясу в умеренных количествах.

3. Перед употреблением охладите белое вино до 7–12 градусов по Цельсию и до 15–17 красное.

4. Не смешивайте разные напитки. Если смешивания не избежать, следуйте принципу: «От белого к красному, от сухого к сладкому, от простого – к игристому, от столового к крепленому».

5. Если спиртного выпито много, не спешите сразу ложиться спать. Выпейте Активированный уголь по инструкции, подышите свежим воздухом, проветрите комнату.

6. Если похмелье после вина все же наступило, постарайтесь в этот день отдохнуть. Через 6 часов после последнего выпитого бокала примите таблетку от головной боли – Аспирин или Но-шпу. В течение дня пейте побольше жидкости. Избавиться от похмелья помогает сладкий чай с лимоном, медовая вода, отвар шиповника, ромашки, мяты.

7. Если чувствуете раздражение и тягу опохмелиться, примите Валериану или накапайте Пустырник. При тошноте можно съесть лимон или выпить мятный чай без сахара. Обязательно поешьте. При похмелье рекомендуются следующие блюда: борщ, яичница с томатным соком, запеченное мясо, каши, куриный бульон, квашеная капуста.

Вино – полезный напиток, если употреблять его в умеренных количествах и вместе с едой. По мнению ученых, натуральное сухое спиртное можно пить, не боясь похмелья в количестве 300 мл. Прислушайтесь к советам специалистов, и любой выбранный сорт пойдет на пользу.